คำถามง่ายๆ ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ

คุณอาจไม่ทราบเรื่องนี้ แต่โยคะจำนวนมากเกี่ยวกับการหลุดพ้นจากแบบแผนและส่วนต่างๆ ที่คุณตกลงที่จะใส่เข้าไป เสียงนั้นรุนแรงไหม?มันเป็นแบบเมื่อวานนี้ ฉันได้ดูTED Talk ที่ยอดเยี่ยม กับ Natalia Khosla ที่พูดถึงการรับรู้บทบาททางเพศของเราที่แสดงผ่านภาษากาย เป็นตัวกำหนดว่าผู้หญิงมีพฤติกรรมรุนแรงหรือว่าผู้ชายอ่อนแอสิ่งนี้สร้างความเสียหายให้กับทั้งสองเพศและกีดกันสังคมของเราไม่ให้นำสิ่งที่ดีที่สุดในการทำงานร่วมกัน ความเป็นผู้นำ ความเห็นอกเห็นใจ และนวัตกรรมจากผู้คนที่มีความ

สามารถและคุณสมบัติที่ยังไม่ได้ค้นพบ แม้จะเพศของพวกเขาก็ตาม

TED Talk นี้ทำให้ล้อของฉันหมุนไปเกี่ยวกับการฝึกโยคะที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นท่าโยคะ Wall Plank ผ่าน Gaiam.comเช็คเอาท์: ท่าโยคะ 6 อันดับแรกสำหรับอาการปวดหลังที่รากฐานของโยคะ เราได้รับคำแนะนำให้ไตร่ตรองคำถามเชิงปรัชญาที่ลึกซึ้งที่สุดข้อหนึ่งที่มนุษย์รู้จัก…

“ฉันเป็นใคร?”คำถามนี้อยู่ในเกือบทุกข้อความทางจิตวิญญาณเพื่อฝึกฝนการตระหนักรู้ในตนเองและการ

ค้นพบ การถามว่า “ฉันเป็นใคร” เริ่มต้นกระบวนการลอกชั้น

ของชีวิตที่ซ้อนอัตลักษณ์และกิริยาที่จำเป็นเพื่อให้เข้ากับสังคม ในขณะที่คุณลอกชั้นออก สาระสำคัญที่แท้จริงของคุณจะถูกเปิดเผยตลอดกระบวนการตั้งคำถาม เราสามารถปลดล็อกและเปิดเผยตัวตนและแบบแผนที่เราพยายามจะปรับใช้มาหลายปี แต่ไม่เคยรู้สึกถูกเลยจริงๆลองนึกภาพการปลดปล่อยตัวเองจากความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานจากการพยายามเป็นสิ่งที่คุณไม่ใช่ ลองนึกภาพก้าวสู่ศักยภาพ

สูงสุดของคุณด้วยความมั่นใจที่สร้างขึ้นจากการรัก

ตัวตนที่แท้จริงของคุณ ลองนึกภาพว่าคุณรู้สึกสบายผิวโดยไม่ต้องเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเลย

ทั้งหมดนี้เป็นไปได้และเริ่มต้นด้วยคำถามง่ายๆ…ฉันเป็นใคร?คุณไม่เคยแก่เกินไป, เด็กเกินไป, ยุ่งเกินไป, เท่เกินไป, ใหญ่เกินไป, เล็กเกินไป, หรือเป็นผู้ใหญ่เกินกว่าจะถามคำถามนี้ คุณพร้อมแล้ว

ออกกำลังกาย 10 นาทีเพื่อจิตวิญญาณของคุณ

 หยิบนาฬิกาจับเวลา กระดาษ และปากกา ที่ด้านบนของกระดาษเขียนว่า “ฉันเป็นใคร” เริ่มจับเวลา 10 นาทีของคุณขอขอบคุณที่อ่านและทำงานภายในของคุณเพื่อทำให้โลกส่วนรวมของเราน่าอยู่ขึ้นความรักมากมายและรอยยิ้มอันยิ่งใหญ่

Credit : ตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ / สล็อตเครดิตฟรี